5 Gerakan Yoga Agar Wajah Awet Muda
Yoga tak hanya membuat tubuh bugar, tapi juga membantu Anda tampak lebih
muda. Beberapa gerakan dalam yoga ada yang disebut 'anti-aging yoga poses',
yaitu gerakan dengan posisi kepala lebih rendah dari pinggang. Posisi tubuh ini
membuat darah mengalir ke kepala, meningkatkan sirkulasi darah terutama di
wajah dan kepala. Menurut dermatologis Dr. Jeannette Graf, M.D., sirkulasi
darah yang baik memungkinkan aliran oksigen dan nutrisi lebih mudah terkirim ke
jaringan kulit. Lakukan lima gerakan yang dikutip dari Total Beauty ini secara
rutin untuk wajah awet muda.
Adapun Gerakanya adalah sebagai berikut :
No comments:
Post a Comment